健康体操 （２０２４年度）

日　時：２０２４年１１月１２日（火）　午前１０時３０分～１１時３０分（毎週第２火曜日）

場　所：星陵台地域福祉センター

講　師：蝶野美香先生

参加費：１００円

参加者：６６人

　　「楽して楽しく運動をしよう～！！」
顔馴染みの方、お仲間さんと一緒に椅子に腰かけて行いますが、真剣な中、時々笑いありの楽しい
ストレッチタイムです。筋力や身体機能を向上させ、心身の健康維持・促進に効果的です。
終了時の会場は、ますます元気な皆さまであふれています。