日 時：２０２４年６月６日（木）１０時３０分～１１時３０分
場 所：星陵台地域福祉センター
講 師：植松・仲山保健師（垂水区保健福祉課）
参加者：２４人
「認知症について」の講演があり、その後、椅子に座ったままできる運動をしました。
公演の内容の一部を紹介します。
・物忘れと認知症のちがい
物 忘 れ 認 知 症
物忘れを自覚している 物忘れの自覚がない
体験したことの一部を忘れる 体験したこと自体を忘れる
ヒントをがあれば思い出す ヒントがあっても思い出せない
時間・場所などの検討がつく 時間・場所などの検討がつかない
日常生活に支障はない 日常生活に支障がある
判断力は低下しない 判断力が低下する
・認知症予防のポイントとは？
血圧のコントロールはしていますか？
運動はしていますか？
どんな食事をしていますか？
生活リズムは整っていますか？
知り合いとの交流はありますか？
☆生活習慣の見直しが重要なのです。
「一番大切なこと ”笑う” 」
・認知症の心配があると時は
☆早めの診断
☆認知症の理解
心配なことがあればかかりつけ医や地域のあんしんすこやかセンターに相談
してください。
星陵台にお住まいの方は：本多聞あんしんすこやかセンター（７８３-５０３０）
（以上：公演資料から抜粋）
以下の写真は公演の状況と簡単な運動の様子です。
