無理をせず、楽しみながら・・・
椅子に腰をかけたまま、気功を取り入れたり、筋肉を鍛えたりの体操。
手足を動かしたり、音楽に合せたりの１時間です。
無理をせず、楽しみながら健康づくりをしましょう。
【日時】 毎月 第２火曜日 １０時３０分―
※祝祭日、年末年始、住民検診日はお休み
【講師】 蝶野美香先生、木下敏子先生
【対象】 地域の方どなたでも（年齢は問いません）
【参加者】 5０人
【参加費】 １回１００円
【備考】
参加したい方は当日、星陵台地域福祉センターに来て下さい。
【お問合せ】
星陵台地域福祉センター（月曜・祝日休館） TEL ７８３-８９８８