日時：毎月第４火曜日 １０時３０分から１１時３０分
場所：星陵台地域福祉センター
講師：水島寿子先生
参加費：１回あたり １００円
この教室は元気アップ体操の代わりに平成２９年４月より新しく開設された教室です。『笑いの体操』と
『ヨガの呼吸法』を組み合わせた誰にでもできる健康法です。性別・年齢は問いません。あなたも始めて
みませんか。毎回５０人程の方々が参加されています。笑うことの心地よさを感じてみてください‼
心も体もぽっかぽっか‼
老化防止にも効果あり‼
ストレス解消にもいかがですか‼
笑いヨガ教室